Corso breve online di Fisiologia dell'esercizio di Stanford
Stanford University
Informazione chiave
Posizione del campus
Online USA
Le lingue
Inglese
Formato di studio
Insegnamento a distanza
Durata
6 settimane
Ritmo
Mezza giornata
Tasse universitarie
USD 1.500
Scadenza della domanda
Richiedi informazioni
La prima data di inizio
Richiedi informazioni
introduzione
Impara a gestire la salute e il benessere con una comprensione della scienza dietro l'impatto dell'esercizio sul corpo.
Acquisisci conoscenze scientifiche chiave su come il corpo reagisce e si adatta allo stress dell'attività fisica.
È stato dimostrato che l'esercizio fisico allevia i sintomi di stress, ansia e depressione e aiuta a gestire varie malattie, ma solo un americano su quattro soddisfa i livelli di attività fisica raccomandati. 2
Il corso breve online di Fisiologia dell'esercizio dello Stanford Center for Health Education (SCHE), parte della Stanford Medicine, esplora i fondamenti della fisiologia e si basa su queste basi per promuovere una conoscenza olistica e scientifica dell'esercizio e del benessere. Nel corso di sei settimane, gli studenti acquisiranno una comprensione delle scienze motorie e dell'impatto che l'attività fisica ha sul rallentamento della traiettoria dell'invecchiamento e sul miglioramento della salute generale. Durante il corso, gli studenti acquisiranno le competenze necessarie per criticare i programmi di formazione e suggerire miglioramenti a vari ambienti fisici, come spazi di lavoro, scuole e città, per migliorare la salute e il benessere.
1 Thrive Global (giugno 2019).
2 Centro Nazionale per la Prevenzione delle Malattie Croniche e la Promozione della Salute (settembre 2019).
A proposito del certificato
Acquisisci una comprensione approfondita della fisiologia dell'esercizio e ottieni un certificato ufficiale di completamento dallo Stanford Center for Health Education.
La valutazione è continua e si basa su una serie di compiti pratici completati online. Per ottenere un certificato è necessario possedere i requisiti indicati nel manuale del corso. Il manuale ti sarà messo a disposizione non appena inizierai il corso.
Il tuo certificato sarà rilasciato a tuo nome legale e ti verrà inviato al completamento con successo del corso, secondo i requisiti stabiliti.
Perché scegliere GetSmarter?
GetSmarter, basato su 2U, è un esperto di apprendimento online con oltre 10 anni di esperienza nello sviluppo di corsi brevi online premium dalle principali università e istituzioni del mondo. Siamo alimentati da 2U per supportarti nello sbloccare il tuo potenziale attraverso l'apprendimento che cambia la vita con un'esperienza coinvolgente e high-touch.
Forniamo corsi guidati dal mercato che forniscono ai professionisti che lavorano le competenze necessarie per migliorare le competenze, riqualificare o dare il via a una carriera completamente nuova. Attraverso un approccio basato sui dati, analizziamo i futuri requisiti di competenze e garantiamo che tutti i corsi rispondano a questa esigenza. Garantiamo che le principali università e istituzioni siano le tue guide esperte e che le nostre persone, la tecnologia e le risorse siano il tuo motore: insieme alimentiamo più della semplice istruzione, alimentiamo il tuo potenziale.
Studenti ideali
Questo corso fa per te?
La natura di questo corso garantisce che sia applicabile a professionisti che lavorano sia nel settore del benessere che in quello sanitario. Gli studenti scopriranno metodi per migliorare la salute e le prestazioni atletiche degli individui, indipendentemente dalla loro età, attraverso la comprensione di come i diversi corpi reagiscono e si adattano allo stress dell'esercizio. I professionisti del settore sanitario impareranno a conoscere l'impatto che l'attività fisica ha sulla gestione delle malattie. Coloro che operano nei settori della salute e del benessere otterranno gli strumenti necessari per aiutare i loro clienti e pazienti a raggiungere i loro obiettivi di fitness, che si tratti di perdita di peso, forza fisica, prestazioni migliorate o invecchiamento in buona salute.
Esito del programma
Te ne andrai con:
- Conoscenza scientifica su come l'attività fisica influisce sulla salute generale, compreso come può essere potenzialmente utilizzata per rallentare la traiettoria dell'invecchiamento.
- Approfondimenti su come variabili come i fattori di stress ambientale svolgono un ruolo nelle prestazioni fisiche.
- Una comprensione dei principali determinanti della forma fisica e una comprensione di come il corpo reagisce e si adatta all'esercizio.
- Un certificato di completamento dello Stanford Center for Health Education (SCHE), parte della Stanford Medicine.
Curriculum
Durante la durata di questo breve corso online, lavorerai attraverso i seguenti moduli:
- Modulo 1: Elementi essenziali di fisiologia dell'esercizio
Apprezzare la capacità del corpo di adattarsi alle esigenze acute e croniche dell'esercizio. - Modulo 2: Attività fisica per tutta la durata della vita
Impara l'importanza dell'attività fisica per migliorare la funzione e rallentare la traiettoria dell'invecchiamento. - Modulo 3: Salute, malattia e attività fisica
Scopri l'importanza dell'attività fisica per una vita sana e la gestione delle malattie. - Modulo 4: Fattori di stress ambientale e prestazioni
Esplora l'impatto che le diverse condizioni ambientali hanno sul corpo. - Modulo 5: Esercizio per l'individuo
Scopri come valutare le strategie per migliorare la salute, le prestazioni e la motivazione. - Modulo 6: Progettazione di sistemi per il benessere
Scopri l'importanza del movimento e del design per migliorare la salute e il benessere.
Si prega di notare che i titoli dei moduli e il loro contenuto sono soggetti a modifiche durante lo sviluppo del corso.
Gestisci il tuo tempo
Il modello di apprendimento di GetSmarter è progettato per aiutarti, come professionista che lavora, a migliorare le tue capacità senza compromettere le responsabilità lavorative e familiari. Il lavoro del corso è suddiviso in moduli settimanali gestibili di dimensioni ridotte, con scadenze incrementali, progettati per aiutarti a mantenere il ritmo per tutta la durata del corso e lasciarti spazio per le gambe quando preferisci.
All'inizio di ogni modulo, ti verranno presentati il contenuto del corso e i compiti necessari per il completamento. Hai anche accesso al tuo Success Adviser che ti aiuterà a gestire il tuo tempo e ti supporterà per qualsiasi domanda amministrativa o tecnica che potresti avere.
Galleria
Ammissioni
Tassa di iscrizione al programma
Strutture
English Language Requirements
Certifica la tua conoscenza della lingua inglese con il Duolingo English Test! Il DET è un test di inglese online comodo, veloce e conveniente accettato da oltre 4.000 università (come questa) in tutto il mondo.