Comprendere l'ansia, la depressione e il corso CBT - University of Reading
FutureLearn
Informazione chiave
Posizione del campus
Online United Kingdom
Le lingue
Inglese
Formato di studio
Insegnamento a distanza
Durata
5 settimane
Ritmo
Mezza giornata
Tasse universitarie
USD 74 / per course *
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introduzione
Migliora la tua comprensione della depressione e dell'ansia e scopri di più su un trattamento efficace e basato sull'evidenza: CBT.
Ansia e depressione sono termini discussi ampiamente, in diversi media e tra familiari e amici. Ma cosa significano effettivamente quelle etichette?
In questo corso di cinque settimane dell'Università di Reading, esplorerai cosa significa avere ansia o depressione e come vengono identificati. Il corso dimostrerà anche il trattamento principale basato sull'evidenza: la terapia comportamentale cognitiva.
È importante sottolineare che questo corso non intende essere un trattamento di auto-aiuto per chiunque soffra di ansia o depressione, né può essere utilizzato per diagnosticare formalmente se stessi o qualcun altro.
Quali argomenti tratterai?
- Dare un senso al mondo che ci circonda
- Comprendere la depressione e l'approccio CBT
- Comprendere l'ansia e l'approccio CBT
- Affrontare la "B" nella CBT: affrontare i comportamenti inutili nell'ansia e nella depressione
- Affrontare la "C" nella CBT: affrontare i pensieri inutili nell'ansia e nella depressione
Quando vorresti iniziare?
La maggior parte dei corsi FutureLearn eseguita più volte. Ogni esecuzione di un corso ha una data di inizio prestabilita, ma puoi unirti ad essa e completarla dopo l'inizio.
- Disponibile ora
- 12 aprile 2021
Cosa realizzerai?
Alla fine del corso sarai in grado di:
- Descrivi i principali segni e sintomi della depressione e identifica in che modo un disturbo depressivo differisce dal semplice sentirsi giù o giù.
- Descrivi come viene diagnosticato un disturbo depressivo e identifica uno strumento di valutazione appropriato.
- Descrivi i principali segni e sintomi dei disturbi d'ansia più frequenti e identifica come i disturbi d'ansia differiscono dal sentirsi semplicemente preoccupati o nervosi.
- Descrivi come vengono diagnosticati i disturbi d'ansia e identifica uno strumento di valutazione appropriato.
- Identifica gli stereotipi più comuni che circondano l'ansia e la depressione e valutali sulla base delle conoscenze attuali.
- Descrivi come la terapia cognitivo comportamentale può essere erogata e identifica i tipi di difficoltà che può aiutare.
- Riassumi come ciò che sappiamo sulla percezione (dare un senso al mondo che ci circonda) può aiutarci a comprendere meglio l'approccio CBT.
- Identificare i componenti chiave di un approccio cognitivo comportamentale per comprendere l'ansia e la depressione.
- Descrivi come tipi specifici di comportamenti e schemi di pensiero possono mantenere le difficoltà nell'ansia e nella depressione e identifica le tecniche chiave di CBT che vengono utilizzate per affrontarle in terapia.
Per chi è il corso?
Questo corso per principianti è rivolto a chiunque abbia un interesse per la malattia mentale in generale, e l'ansia e la depressione in particolare. Ciò può includere:
- coloro che stanno attualmente vivendo o hanno già sperimentato difficoltà emotive,
- famiglia e amici di coloro che stanno vivendo difficoltà emotive,
- operatori sanitari primari (o altri) che hanno un ruolo in prima linea nell'individuazione delle difficoltà di salute mentale e nell'offrire supporto e guida adeguati alle persone colpite.
Con chi imparerai?
Dott.ssa Michelle Lee
Dirigo una serie di progetti educativi di sensibilizzazione e sono interessato a diffondere la conoscenza delle terapie basate sull'evidenza per difficoltà di salute mentale comuni come ansia e depressione.
Faith Orchard
Sono uno psicologo che conduce ricerche sull'ansia e la depressione nei giovani. Il mio lavoro si concentra su come i giovani sviluppano problemi di salute mentale e su come possiamo prevenirli o trattarli.
Shirley Reynolds
Sono uno psicologo clinico. La maggior parte del mio lavoro è stata la ricerca sulla depressione e l'ansia e su come migliorare i trattamenti. Dobbiamo mettere a disposizione di tutti un trattamento efficace @DrS_Reynolds
Chi ha sviluppato il corso?
Università di lettura
L'Università di Reading ha una reputazione per l'eccellenza nell'insegnamento, nella ricerca e nell'impresa.
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